Waar
Kathmandu, Nepal
Wanneer
Wekelijkse vertrekken, het hele jaar door (behalve sluitingsperiodes)
Duur
Minimaal 1 week
Accommodatie
Gedeelde of privékamers in een vrijwilligershuis met maaltijden inbegrepen
Taal
Engels (basisniveau aanbevolen)
Ideaal voor
Voor wie interesse heeft in volksgezondheid en gezondheidseducatie en een betekenisvolle culturele uitwisseling wil ervaren in nauw contact met lokale gemeenschappen
Projectdetails
In Kathmandu is dit project ontstaan uit de echte behoefte om basiskennis over hygiëne, ziektepreventie en eerste hulp te verspreiden: kennis die vaak vanzelfsprekend lijkt, maar niet voor iedereen toegankelijk is.
In Kathmandu werken scholen en gemeenschappen elke dag aan het verbeteren van collectief welzijn, maar een gebrek aan gezondheidseducatie maakt het moeilijker om ziekten te voorkomen en dagelijkse noodgevallen te beheren. Dit project voor gezondheidsoutreach is opgezet in samenwerking met leraren, monniken en lokale professionals die geloven in het belang van bewustwording en preventie.
Door deel te nemen draag je bij aan praktische educatieve sessies over hygiëne, voeding en eerste hulp, waarbij je de inhoud aanpast aan kinderen, jongeren en volwassenen. Het is een ervaring gebouwd op kennis delen, luisteren naar lokale behoeften en wederzijds leren: gezondheid wordt zo een instrument voor zelfstandigheid en groei in de hele gemeenschap.
Door deel te nemen draag je bij aan praktische educatieve sessies over hygiëne, voeding en eerste hulp, waarbij je de inhoud aanpast aan kinderen, jongeren en volwassenen. Het is een ervaring gebouwd op kennis delen, luisteren naar lokale behoeften en wederzijds leren: gezondheid wordt zo een instrument voor zelfstandigheid en groei in de hele gemeenschap.
Samen gezondheid onderwijzen
In Kathmandu is dit project ontstaan uit de echte behoefte om basiskennis over hygiëne, ziektepreventie en eerste hulp te verspreiden: kennis die vaak vanzelfsprekend lijkt, maar niet voor iedereen toegankelijk is.
In Kathmandu werken scholen en gemeenschappen elke dag aan het verbeteren van collectief welzijn, maar een gebrek aan gezondheidseducatie maakt het moeilijker om ziekten te voorkomen en dagelijkse noodgevallen te beheren. Dit project voor gezondheidsoutreach is opgezet in samenwerking met leraren, monniken en lokale professionals die geloven in het belang van bewustwording en preventie.
Door deel te nemen draag je bij aan praktische educatieve sessies over hygiëne, voeding en eerste hulp, waarbij je de inhoud aanpast aan kinderen, jongeren en volwassenen. Het is een ervaring gebouwd op kennis delen, luisteren naar lokale behoeften en wederzijds leren: gezondheid wordt zo een instrument voor zelfstandigheid en groei in de hele gemeenschap.
Door deel te nemen draag je bij aan praktische educatieve sessies over hygiëne, voeding en eerste hulp, waarbij je de inhoud aanpast aan kinderen, jongeren en volwassenen. Het is een ervaring gebouwd op kennis delen, luisteren naar lokale behoeften en wederzijds leren: gezondheid wordt zo een instrument voor zelfstandigheid en groei in de hele gemeenschap.
Waarom deelnemen
Deel praktische vaardigheden
Geef praktische kennis door over hygiëne, ziektepreventie en eerste hulp die in het dagelijks leven echt verschil kan maken.
Waarom deelnemen
Deel praktische vaardigheden
Geef praktische kennis door over hygiëne, ziektepreventie en eerste hulp die in het dagelijks leven echt verschil kan maken.
Leer van de lokale context
Werk met verschillende scholen, kloosters en gemeenschappen, pas je aanpak aan en verbreed je perspectief.
Het weekprogramma
Doordeweekse dagen
Van maandag tot vrijdag volgen de dagen een gebalanceerde routine van gezondheidseducatiesessies, voorbereidingstijd en gesprekken met het lokale team. Activiteiten vinden plaats in scholen, kloosters, kindercentra en gemeenschapsprogramma's, en worden aangepast aan verschillende contexten en leeftijdsgroepen.
Een deel van de tijd is gewijd aan het voorbereiden van materiaal, het evalueren van activiteiten en het uitwisselen van feedback met coordinatoren om elke sessie effectiever en beter afgestemd op de behoeften van de gemeenschap te maken.
08:00Ontbijt in het centrum en voorbereiding op de activiteiten van de dag
10:00Start van gezondheidsoutreach: workshops over hygiëne, ziektepreventie en basisgezondheid in scholen, kloosters of gemeenschapsprogramma's
12:30Gezamenlijke lunchpauze met de groep of lunch bij de gastlocatie
13:30Middagactiviteiten gaan verder: praktische sessies over eerste hulp, voeding of gezondheidseducatie, afgestemd op de doelgroep
16:00Terug naar het Program House, debrief met coordinatoren en evaluatie van de dag
19:00Diner, vrije tijd met andere deelnemers, gesprekken, ontspanning of georganiseerde avondactiviteiten
Weekenden
In het weekend zijn er geen verplichte activiteiten. Je kunt de omgeving verkennen, deelnemen aan korte excursies of ontspannen met andere vrijwilligers.
Ontspannen en verkennen in de cafes van Thamel
Proef Nepalese gerechten, snuffel in ambachtswinkels en neem de levendige sfeer van de wijk in je op.
Het volgende verhaal is van jou
heylocals_nlheylocals_nlheylocals_nlheylocals_nlheylocals_nlheylocals_nlheylocals_nlheylocals_nlheylocals_nlheylocals_nlheylocals_nlheylocals_nlTag ons in je stories om hier uitgelicht te worden! @heylocals_nl
Veelgestelde vragen
Tijdens je verblijf in Kathmandu woon je in het Program House in Dhapasi Height, op ongeveer vijf kilometer van het stadscentrum. Het huis is eenvoudig maar gastvrij, met ruimtes die zijn ingericht voor samenleven: een kleine tuin, een minibibliotheek en loungeplekken waar je kunt ontspannen of momenten kunt delen met andere deelnemers.
De kamers worden gedeeld door 4 tot 6 personen, met de mogelijkheid om tegen toeslag een privékamer aan te vragen als je meer privacy wilt. Elke kamer heeft een slot en is uitgerust met een ventilator, muskietennetten en beddengoed; handdoeken worden niet verstrekt. Badkamers zijn gedeeld en hebben warme douches. Er is geen airconditioning, maar door het milde klimaat van Kathmandu is het huis het hele jaar comfortabel.
Maaltijden zijn inbegrepen: drie per dag doordeweeks en twee in het weekend. Het eten is eenvoudig en afwisselend, met Nepalese en westerse gerechten en vooral vegetarische opties. Gefilterd drinkwater, thee en koffie zijn altijd beschikbaar; heb je specifieke dieetwensen, laat het ons dan vooraf weten.
Het huis heeft Wi-Fi in de gemeenschappelijke ruimtes, een kluis, een gedeelde koelkast en een betaalde wasservice. In de buurt vind je winkels, cafés en supermarkten op ongeveer 15 minuten lopen.
Om tijdens je verblijf verbonden te blijven raden we aan om voor vertrek een eSIM te activeren. Met Airalo kun je die in enkele minuten instellen en ben je online zodra je aankomt: ontdek hier hoe het werkt.
🛏️ Inbegrepen services:
- Verblijf in gedeelde kamers of privékamers
- 3 maaltijden per dag doordeweeks, 2 in het weekend
- Gratis drankjes (water, thee en koffie)
- Wi-Fi in de gemeenschappelijke ruimtes
- Kluis en afsluitbare kamers
- Warme douches en beddengoed inbegrepen
- Doorlopende ondersteuning door het lokale team
Het Program House is veel meer dan alleen een plek om te verblijven: het is een ontmoetingsplek tussen culturen, waar je vriendschappen opbouwt, verhalen van de dag deelt en je onderdeel voelt van een kleine internationale gemeenschap.
De kamers worden gedeeld door 4 tot 6 personen, met de mogelijkheid om tegen toeslag een privékamer aan te vragen als je meer privacy wilt. Elke kamer heeft een slot en is uitgerust met een ventilator, muskietennetten en beddengoed; handdoeken worden niet verstrekt. Badkamers zijn gedeeld en hebben warme douches. Er is geen airconditioning, maar door het milde klimaat van Kathmandu is het huis het hele jaar comfortabel.
Maaltijden zijn inbegrepen: drie per dag doordeweeks en twee in het weekend. Het eten is eenvoudig en afwisselend, met Nepalese en westerse gerechten en vooral vegetarische opties. Gefilterd drinkwater, thee en koffie zijn altijd beschikbaar; heb je specifieke dieetwensen, laat het ons dan vooraf weten.
Het huis heeft Wi-Fi in de gemeenschappelijke ruimtes, een kluis, een gedeelde koelkast en een betaalde wasservice. In de buurt vind je winkels, cafés en supermarkten op ongeveer 15 minuten lopen.
Om tijdens je verblijf verbonden te blijven raden we aan om voor vertrek een eSIM te activeren. Met Airalo kun je die in enkele minuten instellen en ben je online zodra je aankomt: ontdek hier hoe het werkt.
🛏️ Inbegrepen services:
- Verblijf in gedeelde kamers of privékamers
- 3 maaltijden per dag doordeweeks, 2 in het weekend
- Gratis drankjes (water, thee en koffie)
- Wi-Fi in de gemeenschappelijke ruimtes
- Kluis en afsluitbare kamers
- Warme douches en beddengoed inbegrepen
- Doorlopende ondersteuning door het lokale team
Het Program House is veel meer dan alleen een plek om te verblijven: het is een ontmoetingsplek tussen culturen, waar je vriendschappen opbouwt, verhalen van de dag deelt en je onderdeel voelt van een kleine internationale gemeenschap.
De veiligheid van onze deelnemers is onze hoogste prioriteit. Alle programma's in Kathmandu zijn zo ingericht dat ze een gastvrije en beschermde omgeving bieden, zowel op de scholen of ziekenhuizen waar je actief bent als in het Program House waar je verblijft.
🔹 Screening van deelnemers en beschermde omgevingen
Om minderjarigen en lokale gemeenschappen te beschermen, vragen we elke deelnemer om voor vertrek een uittreksel uit het strafregister aan te leveren. In Italië kan dit document online worden verkregen en is het voor onze programma's vrijgesteld van zegelrecht. Deze eenvoudige stap zorgt voor een veilige en rustige ervaring voor iedereen.
🔹 Hoge veiligheidsstandaarden
We werken met betrouwbare scholen, ziekenhuizen en gemeenschappen die ervaring hebben met reizigers van over de hele wereld. Het Program House ligt in een rustige wijk, met afsluitbare kamers, kluizen en een lokale teamaanwezigheid. Onze partners ontvangen elk jaar honderden internationale vrijwilligers en zijn goed voorbereid op deze diversiteit.
🔹 24-uurs ondersteuning
Vanaf je aankomst tot het einde van je ervaring kun je rekenen op voortdurende ondersteuning van onze lokale team, ook 's avonds en in het weekend. Het Italiaanse team is daarnaast altijd bereikbaar via WhatsApp voor elke behoefte.
🔹 Training en oriëntatie
Op je eerste dag volg je een oriëntatiesessie met alle essentiële informatie over cultuur, gedrag en veiligheid. Daarnaast ontvang je voor vertrek een gedetailleerde gids met praktische tips om het meeste uit je project te halen.
🔹 Goede gewoonten voor een zorgeloze ervaring
Kathmandu is een levendige en gastvrije stad, maar zoals in elk groot stedelijk gebied is het belangrijk om een paar dingen in gedachten te houden:
✔ Ga 's avonds niet alleen naar afgelegen of slecht verlichte plekken
✔ Reis bij voorkeur samen met andere vrijwilligers
✔ Volg altijd de aanwijzingen en adviezen van het lokale team
💡 Het doel is om je een veilige en gastvrije omgeving te bieden, zodat je je kunt richten op wat echt telt: een betekenisvolle en verrijkende ervaring beleven.
🔹 Screening van deelnemers en beschermde omgevingen
Om minderjarigen en lokale gemeenschappen te beschermen, vragen we elke deelnemer om voor vertrek een uittreksel uit het strafregister aan te leveren. In Italië kan dit document online worden verkregen en is het voor onze programma's vrijgesteld van zegelrecht. Deze eenvoudige stap zorgt voor een veilige en rustige ervaring voor iedereen.
🔹 Hoge veiligheidsstandaarden
We werken met betrouwbare scholen, ziekenhuizen en gemeenschappen die ervaring hebben met reizigers van over de hele wereld. Het Program House ligt in een rustige wijk, met afsluitbare kamers, kluizen en een lokale teamaanwezigheid. Onze partners ontvangen elk jaar honderden internationale vrijwilligers en zijn goed voorbereid op deze diversiteit.
🔹 24-uurs ondersteuning
Vanaf je aankomst tot het einde van je ervaring kun je rekenen op voortdurende ondersteuning van onze lokale team, ook 's avonds en in het weekend. Het Italiaanse team is daarnaast altijd bereikbaar via WhatsApp voor elke behoefte.
🔹 Training en oriëntatie
Op je eerste dag volg je een oriëntatiesessie met alle essentiële informatie over cultuur, gedrag en veiligheid. Daarnaast ontvang je voor vertrek een gedetailleerde gids met praktische tips om het meeste uit je project te halen.
🔹 Goede gewoonten voor een zorgeloze ervaring
Kathmandu is een levendige en gastvrije stad, maar zoals in elk groot stedelijk gebied is het belangrijk om een paar dingen in gedachten te houden:
✔ Ga 's avonds niet alleen naar afgelegen of slecht verlichte plekken
✔ Reis bij voorkeur samen met andere vrijwilligers
✔ Volg altijd de aanwijzingen en adviezen van het lokale team
💡 Het doel is om je een veilige en gastvrije omgeving te bieden, zodat je je kunt richten op wat echt telt: een betekenisvolle en verrijkende ervaring beleven.
🧭 Oriëntatiedag
Je ervaring begint met een volledige dag oriëntatie, bedoeld om je te laten landen, de lokale context te begrijpen en het meeste uit de komende weken te halen.
Op je eerste maandag neem je deel aan verschillende activiteiten onder begeleiding van het lokale team:
- Welkomstceremonie en kennismakingsactiviteiten met andere deelnemers
- Introductie tot het programma, huisregels en ondertekening van de Code of Conduct
- Praktische tips over gezondheid, veiligheid en cultureel gedrag in Nepal
- Introductie tot de Nepalese cultuur, met inzichten in lokale gewoonten en het dagelijkse leven
- Rondleiding door de buurt rond het Program House om geldautomaten, winkels en nuttige services te ontdekken
- Hulp bij het kopen van lokale SIM-kaarten of andere kleine benodigdheden. Als je liever aankomt met een eSIM die al actief is, zodat je ter plaatse geen SIM hoeft te zoeken, kun je die voor vertrek kopen via Airalo, onze affiliate partner.
👉 Gebruik hiervoor deze link
De oriëntatiedag is ook een kans om elkaar te leren kennen, je motivatie te delen en te leren van mensen die Kathmandu en het dagelijkse leven daar goed kennen.
📌 Na deze introductiedag ga je vanaf dinsdag direct de klas in en begin je je onderwijsproject naast de studenten.
Je ervaring begint met een volledige dag oriëntatie, bedoeld om je te laten landen, de lokale context te begrijpen en het meeste uit de komende weken te halen.
Op je eerste maandag neem je deel aan verschillende activiteiten onder begeleiding van het lokale team:
- Welkomstceremonie en kennismakingsactiviteiten met andere deelnemers
- Introductie tot het programma, huisregels en ondertekening van de Code of Conduct
- Praktische tips over gezondheid, veiligheid en cultureel gedrag in Nepal
- Introductie tot de Nepalese cultuur, met inzichten in lokale gewoonten en het dagelijkse leven
- Rondleiding door de buurt rond het Program House om geldautomaten, winkels en nuttige services te ontdekken
- Hulp bij het kopen van lokale SIM-kaarten of andere kleine benodigdheden. Als je liever aankomt met een eSIM die al actief is, zodat je ter plaatse geen SIM hoeft te zoeken, kun je die voor vertrek kopen via Airalo, onze affiliate partner.
👉 Gebruik hiervoor deze link
De oriëntatiedag is ook een kans om elkaar te leren kennen, je motivatie te delen en te leren van mensen die Kathmandu en het dagelijkse leven daar goed kennen.
📌 Na deze introductiedag ga je vanaf dinsdag direct de klas in en begin je je onderwijsproject naast de studenten.
We raden aan om op zondag tussen 06:00 en 24:00 uur aan te komen op Tribhuvan International Airport (KTM) in Kathmandu. Binnen dit tijdvenster is onze ontvangst- en transferservice naar het Program House in Dhapasi Height actief.
De inbegrepen ophaalservice staat gepland om 16:00 uur op zondag: een lid van ons team wacht bij het ontmoetingspunt met een bord.
Als je op zaterdag aankomt, moet je een extra nacht boeken (met toeslag).
Als je buiten de geplande tijden of op een andere dag aankomt, kun je kiezen voor:
een gepersonaliseerde transfer (tegen een kleine extra vergoeding), of
zelfstandig per taxi reizen, nadat je de details vooraf met het lokale team hebt afgestemd.
📌 Belangrijk: als je ons team niet meteen vindt, verlaat het ontmoetingspunt dan niet. Blijf daar en wij vinden je. Na bevestiging ontvang je noodnummers en praktische instructies om altijd bij je te houden.
📱 Handige tip: als je vanaf je landing internet wilt hebben, kun je voor vertrek een eSIM activeren met Airalo, onze partner. Gebruik deze link
De rit van de luchthaven naar het Program House duurt ongeveer 45 minuten per taxi, afhankelijk van het verkeer. Mogelijk deel je de rit met andere deelnemers die rond dezelfde tijd aankomen.
🚖 Vertrekadvies en terugvlucht Uitchecken bij het Program House is uiterlijk om 12:00 uur op zaterdag.
De retourtransfer is niet inbegrepen: elke deelnemer regelt zelf een taxi naar de luchthaven (gemiddelde kosten 600-1.000 NPR, ongeveer €5-8).
We raden aan om je terugvlucht op zaterdagmiddag of -avond te boeken, zodat je rustig kunt vertrekken en zonder haast de luchthaven bereikt.
Als je verder reist in Nepal of elders, laat het ons vooraf weten: we geven je graag nuttige tips om je vervolgroute te plannen.
💡 Na bevestiging van je deelname ontvang je een gedetailleerde e-mail met alle praktische instructies, noodcontacten en informatie van het lokale team.
De inbegrepen ophaalservice staat gepland om 16:00 uur op zondag: een lid van ons team wacht bij het ontmoetingspunt met een bord.
Als je op zaterdag aankomt, moet je een extra nacht boeken (met toeslag).
Als je buiten de geplande tijden of op een andere dag aankomt, kun je kiezen voor:
een gepersonaliseerde transfer (tegen een kleine extra vergoeding), of
zelfstandig per taxi reizen, nadat je de details vooraf met het lokale team hebt afgestemd.
📌 Belangrijk: als je ons team niet meteen vindt, verlaat het ontmoetingspunt dan niet. Blijf daar en wij vinden je. Na bevestiging ontvang je noodnummers en praktische instructies om altijd bij je te houden.
📱 Handige tip: als je vanaf je landing internet wilt hebben, kun je voor vertrek een eSIM activeren met Airalo, onze partner. Gebruik deze link
De rit van de luchthaven naar het Program House duurt ongeveer 45 minuten per taxi, afhankelijk van het verkeer. Mogelijk deel je de rit met andere deelnemers die rond dezelfde tijd aankomen.
🚖 Vertrekadvies en terugvlucht Uitchecken bij het Program House is uiterlijk om 12:00 uur op zaterdag.
De retourtransfer is niet inbegrepen: elke deelnemer regelt zelf een taxi naar de luchthaven (gemiddelde kosten 600-1.000 NPR, ongeveer €5-8).
We raden aan om je terugvlucht op zaterdagmiddag of -avond te boeken, zodat je rustig kunt vertrekken en zonder haast de luchthaven bereikt.
Als je verder reist in Nepal of elders, laat het ons vooraf weten: we geven je graag nuttige tips om je vervolgroute te plannen.
💡 Na bevestiging van je deelname ontvang je een gedetailleerde e-mail met alle praktische instructies, noodcontacten en informatie van het lokale team.
Lokale feestdagen
De volledigheid van de kalender voor 2026 is nog niet gecontroleerd. Niet-vermelde data bevestigen niet dat het project normaal doorgaat.
Nationale feestdagen
Boek je plek
1
Stuur je aanmelding (gratis)
Kies het project dat je aanspreekt en vertel ons wanneer je wilt reizen. Geen verplichting: de aanmelding is gratis en vrijblijvend.
2
Ontmoet je coördinator
Na je aanmelding brengen we je in contact met je vaste coördinator. Die neemt alles met je door en beantwoordt je vragen.
3
Bevestig je plek
Als je er klaar voor bent, betaal je de aanbetaling om je plek vast te leggen. Je krijgt alles wat je nodig hebt: lokale contacten, visumgids en je pre-trip pack.
4
Daar ga je
Pak je tas en vertrek. Bij aankomst vind je andere reizigers zoals jij, een warm lokaal team en een reis waar je nog lang over praat.
Boek nu
Boek nu
Boek nu
Boek nu
Boek nu
Boek nu
Boek nu
Boek nu
Boek nu
Boek nu
Boek nu
Boek nu
Boek nu
Boek nu
Boek nu
Boek nu
Boek nu
Boek nu
Boek nu
Boek nu
Boek nu
Boek nu
Boek nu
Boek nu
Boek nu
Boek nu
Boek nu
Boek nu
Boek nu
Boek nu
Boek nu
Boek nu
Boek nu
Boek nu
Boek nu
Boek nu
Boek nu
Boek nu
Boek nu
Boek nu
Boek nu
Boek nu
Boek nu
Boek nu
Boek nu
Boek nu
Boek nu
Boek nu